DOLORES ABDOMINALES
Nos despertamos a la madrugada con los gritos de nuestro niño de 3 años. Lo trajimos a nuestra cama y no se calmaba con nada. Decia aia panza a los gritos. Al tocar su pancita estaba como inflamada , hinchada. Le puse un trapo de algodón doblado en ocho, mojado, sin que chorree agua, sobre la panza, encima le envolvi con algo de lana, al ir envolviendole, la pelvis del niño quedaba mas alta que el cuerpo, al instante se sintio que salian un monton de gases, con mucho ruido, al seguir envolviendole y levantando la pelvis, volvio a salir tal cantidad de gases, que el niño paro de llorar y se rio por el ruido. Termino su llanto y se durmió placidamente.
Supongo que el trapo frio sobre la piel y los movimientos hicieron que despidiese los gases que generaban tanto dolor.
Esto tambien nos sirve a nosostros los grandes, cuando tenemos dolores abdominales. Podemos ponernos una envoltura calentante en la panza (trapo mojado y encima tapar con algo de lana) o hacer baños derivativos, es decir sentarse en un bidet y pasar una esponja con agua desde el ombligo hacia abajo, diez minutos. Cada vez que hago el baño derivativo, me salen gases. Los gases se producen por una fermentación o mala digestión de lo que comemos.
miércoles, 21 de octubre de 2009
jueves, 1 de octubre de 2009
PIEDRAS DE LA VESICULA:
Un señor de 45 años me dijo que se habia operado de la vesicula y que las piedritas que le extrajeron eran muy pequeñas y negras. Que tuvo varias veces colico biliar y lo que le sorprendia es que siempre era aproximadamente a las 2 de la madrugada. Según la medicina china el horario de maxima energia de la vesicula es de 11hs a 1 de la madrugada y el horario del higado es de 1 a 3 de la mañana. Hay que ser flexible con esas horas, ya que el horario de verano es una cosa y el de invierno otra. Ahí vemos que en esos horarios el higado y la vesicula tratan de expulsar las sustancias que estan demas en nuestro cuerpo.
Una señora de 70 años me habia preguntado que podia consumir para andar mejor, yo le dije que mejor es sacar las toxinas del cuerpo mediante baños de asiento, baños derivativos y frotacion con la toallita, que incorporar suplementos y cosas que no sabemos si le va a hacer bien a nuestro cuerpo . Por el gesto que hizo me parecio que no le gusto lo que dije. A los dos años le agarro un malestar general, no podia comer nada, estaba con depresion, la ecografia indico una vesicula con piedras.Le extrajeron la vesicula (metodo laparoscopico), completamente llena de piedras, eran de color marron, mas tirando a la forma de pirámides . Por lo visto esa vesicula estaba colapsada y no tenia energia para expulsar esa cantidad de calculos. Le pregunte a la señora a que le atribuia tantas piedras o que era lo mas habitual que consumia. Me dijo que durante muchos años (mas de treinta) habia consumido el suplemento Total Magnesiano, terminaba un frasco, paraba durante dos semanas y luego tomaba nuevamente otro frasco. Tambien tomaba un complejo vitaminico Total Plus y ademas pastillas de calcio.
Un señor de 45 años me dijo que se habia operado de la vesicula y que las piedritas que le extrajeron eran muy pequeñas y negras. Que tuvo varias veces colico biliar y lo que le sorprendia es que siempre era aproximadamente a las 2 de la madrugada. Según la medicina china el horario de maxima energia de la vesicula es de 11hs a 1 de la madrugada y el horario del higado es de 1 a 3 de la mañana. Hay que ser flexible con esas horas, ya que el horario de verano es una cosa y el de invierno otra. Ahí vemos que en esos horarios el higado y la vesicula tratan de expulsar las sustancias que estan demas en nuestro cuerpo.
Una señora de 70 años me habia preguntado que podia consumir para andar mejor, yo le dije que mejor es sacar las toxinas del cuerpo mediante baños de asiento, baños derivativos y frotacion con la toallita, que incorporar suplementos y cosas que no sabemos si le va a hacer bien a nuestro cuerpo . Por el gesto que hizo me parecio que no le gusto lo que dije. A los dos años le agarro un malestar general, no podia comer nada, estaba con depresion, la ecografia indico una vesicula con piedras.Le extrajeron la vesicula (metodo laparoscopico), completamente llena de piedras, eran de color marron, mas tirando a la forma de pirámides . Por lo visto esa vesicula estaba colapsada y no tenia energia para expulsar esa cantidad de calculos. Le pregunte a la señora a que le atribuia tantas piedras o que era lo mas habitual que consumia. Me dijo que durante muchos años (mas de treinta) habia consumido el suplemento Total Magnesiano, terminaba un frasco, paraba durante dos semanas y luego tomaba nuevamente otro frasco. Tambien tomaba un complejo vitaminico Total Plus y ademas pastillas de calcio.
martes, 15 de septiembre de 2009
CANDIDAS BENDITAS O MALDITAS?
PRESION ALTA BENDITA O MALDITA?
Conozco una señora de 64 años que se habia operado de un prolapso de utero ( por abajo ,desde la vagina). En estos casos se suele usar para la sutura de la operacion un hilo cuya caracteristica es que con el tiempo se desarma y no hace falta que se saquen los puntos. Pasado un tiempo empezo a sentir que le salia un flujo vaginal con fuerte olor y muy abundante. Después cuando acudio a la consulta del medico, le hicieron un estudio y comprobaron que tenia una proliferación de candidas (levaduras). Le trataron con ovulos y otros remedios. La señora aseveraba que ese flujo era consecuencia de la operación. . Los remedios no hicieron ningun efecto. El flujo siguió. Después de un año y medio empezo a mermar el olor del mismo. La señora antes de la operación normalmente tenia la presion en 15, después de la operación empezo a subir paulatinamente a 16, luego a 17 y por ultimo estaba en 18. Tomaba un remedio para la presion alta. Esta señora llevaba un sistema de alimentación bastante sano , lo que no permitia entender porque su presion estaba tan alta. A la mañana se levantaba y tomaba el jugo de dos limones, después de una hora el jugo de un pomelo, a eso de las 10 de la mañana una manzana. Al mediodia verduras, arroz y poquisima carne de vez en cuando. Azucar prácticamente no consume, gaseosas tampoco.
Transcurridos dos años y medio de la operación, el doctor le dijo que se hiciera un papanicolau, por el tema del flujo y le cambio el remedio de la presion por otro. Al dia siguiente se fue a otro doctor para que le hiciera el papanicolau, mientras le miraba para sacar la muestra le preguntaba si el otro doctor le habia mirado después que le hizo la operación, a lo que ella contesto que no, que le miro por afuera pero no por dentro. El doctor seguia como que raspaba algo y le preguntaba a cada rato si le dolia, como no le dolia el seguia como raspando..Despues que termino le dijo que ahí abajo tenia todo en llaga y que habia un crecimiento anormal, que le viera urgente a su doctor. A los dos dias de hacerse el papanicolau le termino por completo el flujo, ella lo atribuyo al cambio del remedio para la presion. Fue a ver al doctor que le hizo la operación quien le dijo después de examinarla que habia que hacer un raspaje, que se hiciera dos estudios mas antes del mismo.
Como le habia terminado el flujo, se quedo tranquila y espero el resultado del papanicolau. Este indicaba una inflamación gravisima. Volvio a verle al doctor que le habia hecho el papanicolau, y le pidio que le volviera a examinar, ya habian pasado dos meses. El observo y le dijo sorprendido que no habia mas llaga, que estaba perfectamente cicatrizado, la señora le pregunto por el crecimiento anormal que el habia observado y el le contesto que era el hilo de la operación que el estuvo sacando la vez anterior.Aparentemente le habian puesto un hilo que no se desintegro con el tiempo. Que no necesitaba ningun remedio ya que estaba perfectamente bien. La presion se le normalizo y la ultima vez que se midio le dio 12/8 que es la presion de una persona joven.
Llegue a la siguiente conclusión: que debido a la presencia de sustancias extrañas (en este caso un hilo de operación) el cuerpo genero una proliferación de candidas para limpiar todas esas sustancias extrañas (el objeto extraño y los productos de deshecho debido a la pelea que presenta el cuerpo para eliminarlo, dando lugar a una inflamación), ya que los hongos se alimentan de material en descomposición. La presion de la sangre aumentaba ya que la sangre estaba sucia; para poder llegar con una sangre espesa a los lugares mas reconditos del cuerpo. Ni la candida ni la presion alta eran la causa del problema, sino la consecuencia. Una vez removida la causa (el hilo de la operación), en dos dias (debido a que la señora se alimentaba saludablemente) desaparecio el flujo, la presion fue normalizandose paulatinamente hasta llegar a 12/8. Observen los resultados de los analisis que estan mas abajo con sus respectivas fechas.¿Donde quedaron las candidas supuestamente generadoras del flujo ¿ Desaparecieron por arte de magia? O es que las niñas estaban cumpliendo una tarea de limpieza de sustancias en descomposición? Y una vez eliminada las mismas ellas simplemente desaparecieron.
Asi que en vez de combatir a las candidas, porque no eliminamos de nuestra dieta los elementos extraños como ser el azucar y las gaseosas? Y si ademas hacemos baños derivativos para eliminar las sustancias acumuladas que tenemos, creo que enseguida notaremos una mejoria .
09-2006 operación de prolapso de utero via vaginal
10-2006 abundante flujo vaginal con mal olor.
11-2006 examen vaginal:
directo: escasas celulas epiteliales planas, abundantes leucocitos (60 por campo)
micologico :regular brotes de levaduras
Despues de un tratamiento de ovulos para las candidas, el analisis dio
5-2007 examen vaginal
directo. Regular celulas epiteliales planas Abundantes leucocitos(10 por campo)
micologico: abundante brotes de levaduras y pseudomicelio de transición
7-05-09 extracion de la muestra para el papanicolau
en ese momento se saco hilo de la operación que no se habia desintegrado
Diagnostico del papanicolau: diagnostico extendido inflamatorio y hemorragico
9-5-09 Termino todo el flujo y los dolores en el bajo vientre
28-5-09 examen vaginal
Directo: escasas celulas epiteliales planas Escasos leucocitos (3 x campo)
Micologico: escasos brotes de levaduras
PRESION ALTA BENDITA O MALDITA?
Conozco una señora de 64 años que se habia operado de un prolapso de utero ( por abajo ,desde la vagina). En estos casos se suele usar para la sutura de la operacion un hilo cuya caracteristica es que con el tiempo se desarma y no hace falta que se saquen los puntos. Pasado un tiempo empezo a sentir que le salia un flujo vaginal con fuerte olor y muy abundante. Después cuando acudio a la consulta del medico, le hicieron un estudio y comprobaron que tenia una proliferación de candidas (levaduras). Le trataron con ovulos y otros remedios. La señora aseveraba que ese flujo era consecuencia de la operación. . Los remedios no hicieron ningun efecto. El flujo siguió. Después de un año y medio empezo a mermar el olor del mismo. La señora antes de la operación normalmente tenia la presion en 15, después de la operación empezo a subir paulatinamente a 16, luego a 17 y por ultimo estaba en 18. Tomaba un remedio para la presion alta. Esta señora llevaba un sistema de alimentación bastante sano , lo que no permitia entender porque su presion estaba tan alta. A la mañana se levantaba y tomaba el jugo de dos limones, después de una hora el jugo de un pomelo, a eso de las 10 de la mañana una manzana. Al mediodia verduras, arroz y poquisima carne de vez en cuando. Azucar prácticamente no consume, gaseosas tampoco.
Transcurridos dos años y medio de la operación, el doctor le dijo que se hiciera un papanicolau, por el tema del flujo y le cambio el remedio de la presion por otro. Al dia siguiente se fue a otro doctor para que le hiciera el papanicolau, mientras le miraba para sacar la muestra le preguntaba si el otro doctor le habia mirado después que le hizo la operación, a lo que ella contesto que no, que le miro por afuera pero no por dentro. El doctor seguia como que raspaba algo y le preguntaba a cada rato si le dolia, como no le dolia el seguia como raspando..Despues que termino le dijo que ahí abajo tenia todo en llaga y que habia un crecimiento anormal, que le viera urgente a su doctor. A los dos dias de hacerse el papanicolau le termino por completo el flujo, ella lo atribuyo al cambio del remedio para la presion. Fue a ver al doctor que le hizo la operación quien le dijo después de examinarla que habia que hacer un raspaje, que se hiciera dos estudios mas antes del mismo.
Como le habia terminado el flujo, se quedo tranquila y espero el resultado del papanicolau. Este indicaba una inflamación gravisima. Volvio a verle al doctor que le habia hecho el papanicolau, y le pidio que le volviera a examinar, ya habian pasado dos meses. El observo y le dijo sorprendido que no habia mas llaga, que estaba perfectamente cicatrizado, la señora le pregunto por el crecimiento anormal que el habia observado y el le contesto que era el hilo de la operación que el estuvo sacando la vez anterior.Aparentemente le habian puesto un hilo que no se desintegro con el tiempo. Que no necesitaba ningun remedio ya que estaba perfectamente bien. La presion se le normalizo y la ultima vez que se midio le dio 12/8 que es la presion de una persona joven.
Llegue a la siguiente conclusión: que debido a la presencia de sustancias extrañas (en este caso un hilo de operación) el cuerpo genero una proliferación de candidas para limpiar todas esas sustancias extrañas (el objeto extraño y los productos de deshecho debido a la pelea que presenta el cuerpo para eliminarlo, dando lugar a una inflamación), ya que los hongos se alimentan de material en descomposición. La presion de la sangre aumentaba ya que la sangre estaba sucia; para poder llegar con una sangre espesa a los lugares mas reconditos del cuerpo. Ni la candida ni la presion alta eran la causa del problema, sino la consecuencia. Una vez removida la causa (el hilo de la operación), en dos dias (debido a que la señora se alimentaba saludablemente) desaparecio el flujo, la presion fue normalizandose paulatinamente hasta llegar a 12/8. Observen los resultados de los analisis que estan mas abajo con sus respectivas fechas.¿Donde quedaron las candidas supuestamente generadoras del flujo ¿ Desaparecieron por arte de magia? O es que las niñas estaban cumpliendo una tarea de limpieza de sustancias en descomposición? Y una vez eliminada las mismas ellas simplemente desaparecieron.
Asi que en vez de combatir a las candidas, porque no eliminamos de nuestra dieta los elementos extraños como ser el azucar y las gaseosas? Y si ademas hacemos baños derivativos para eliminar las sustancias acumuladas que tenemos, creo que enseguida notaremos una mejoria .
09-2006 operación de prolapso de utero via vaginal
10-2006 abundante flujo vaginal con mal olor.
11-2006 examen vaginal:
directo: escasas celulas epiteliales planas, abundantes leucocitos (60 por campo)
micologico :regular brotes de levaduras
Despues de un tratamiento de ovulos para las candidas, el analisis dio
5-2007 examen vaginal
directo. Regular celulas epiteliales planas Abundantes leucocitos(10 por campo)
micologico: abundante brotes de levaduras y pseudomicelio de transición
7-05-09 extracion de la muestra para el papanicolau
en ese momento se saco hilo de la operación que no se habia desintegrado
Diagnostico del papanicolau: diagnostico extendido inflamatorio y hemorragico
9-5-09 Termino todo el flujo y los dolores en el bajo vientre
28-5-09 examen vaginal
Directo: escasas celulas epiteliales planas Escasos leucocitos (3 x campo)
Micologico: escasos brotes de levaduras
viernes, 4 de septiembre de 2009
DONDE ESTAN LAS TOXINAS?
Conozco una señora, que al observarla, sus brazos son un poco mas robustos que sus piernas. Me contaba que empezo a hacer spining, que es esa gimnasia que se hace arriba de una bicicleta, pedaleando y moviendo los brazos acompañados de una musica, durante una hora. Se transpira un monton. Después de dos clases me dijo que le dolia una barbaridad los brazos pero no las piernas, cosa que le llamaba la atención, ya que la parte mas intensa de los ejercicios realizan las piernas.
Le dije que eso indicaba que la mayor acumulación de toxinas la tiene en los brazos, los cuales estan relacionados con intestinos, pulmon y corazon. Donde estan las toxinas es donde mas duele, donde mas uno se lastima, donde mas nos afecta el calor, donde mas nos afecta el frio, etx. Lo mismo le paso cuando entro a una pileta de agua termal, tenia una sensación de hormigueo en los brazos y no en las piernas. Ambas cosas, el ejercicio y la temperatura son movilizadores de las toxinas y el hormigueo y las sensaciones las sentimos en donde es mayor la acumulación de las mismas. Después en otra oportunidad me comento que el hormigueo le seguia en las manos y sobre todo en la articulación de un dedo. Empezo a hacer los baños derivativos, para sacar las toxinas movilizadas por el ejercicio.
Conozco una señora, que al observarla, sus brazos son un poco mas robustos que sus piernas. Me contaba que empezo a hacer spining, que es esa gimnasia que se hace arriba de una bicicleta, pedaleando y moviendo los brazos acompañados de una musica, durante una hora. Se transpira un monton. Después de dos clases me dijo que le dolia una barbaridad los brazos pero no las piernas, cosa que le llamaba la atención, ya que la parte mas intensa de los ejercicios realizan las piernas.
Le dije que eso indicaba que la mayor acumulación de toxinas la tiene en los brazos, los cuales estan relacionados con intestinos, pulmon y corazon. Donde estan las toxinas es donde mas duele, donde mas uno se lastima, donde mas nos afecta el calor, donde mas nos afecta el frio, etx. Lo mismo le paso cuando entro a una pileta de agua termal, tenia una sensación de hormigueo en los brazos y no en las piernas. Ambas cosas, el ejercicio y la temperatura son movilizadores de las toxinas y el hormigueo y las sensaciones las sentimos en donde es mayor la acumulación de las mismas. Después en otra oportunidad me comento que el hormigueo le seguia en las manos y sobre todo en la articulación de un dedo. Empezo a hacer los baños derivativos, para sacar las toxinas movilizadas por el ejercicio.
lunes, 24 de agosto de 2009
BAÑO DERIVATIVO
Para derivar sustancias toxicas es muy practico hacer lo siguiente: abrigarse la parte superior y las piernas, dejar sin ropa la zona de la ingle y los organos genitales. Sentarse en un bidet cargado con agua natural. Mojar una esponja en el agua o un trapo, aplicar sobre una ingle, hacer una suave presion, mojar nuevamente la esponja y aplicar sobre la otra ingle. Repetir la operación durante 10 a 15 minutos cada vez. Se puede hacer una o dos veces al dia. No hacer después de comer. Si se come dejar pasar unas dos horas para hacer el baño derivativo..
En la ingle hay muchos ganglios y al ser suavementes activados, empiezan a ayudar a la derivación de las toxinas. Las toxinas se empiezan a eliminar a traves de la orina y la materia fecal.Ver baños derivativos
Para derivar sustancias toxicas es muy practico hacer lo siguiente: abrigarse la parte superior y las piernas, dejar sin ropa la zona de la ingle y los organos genitales. Sentarse en un bidet cargado con agua natural. Mojar una esponja en el agua o un trapo, aplicar sobre una ingle, hacer una suave presion, mojar nuevamente la esponja y aplicar sobre la otra ingle. Repetir la operación durante 10 a 15 minutos cada vez. Se puede hacer una o dos veces al dia. No hacer después de comer. Si se come dejar pasar unas dos horas para hacer el baño derivativo..
En la ingle hay muchos ganglios y al ser suavementes activados, empiezan a ayudar a la derivación de las toxinas. Las toxinas se empiezan a eliminar a traves de la orina y la materia fecal.Ver baños derivativos
jueves, 6 de agosto de 2009
EN EL FILO DE LA NAVAJA
Cuando consumimos algunos productos naturales, como ser hierbas, yuyos, suplementos, vitaminas etc, puede ser que nos ocurran síntomas de malestar, picores, nublamiento de la vision, granos, manchas, dolores, etx. Estos síntomas de enfermedad pueden ser por dos motivos. Uno bueno y otro malo.
EL BUENO: porque esta cayendo bien (no significa que estemos bien) y genera limpieza y movimiento de toxinas en el cuerpo, estas toxinas acumuladas, se ablandan, se aflojan y pasan a la sangre para ser eliminadas. A este proceso se le llama crisis curativa.
EL MALO: porque nos esta cayendo mal, porque el producto no es para nosotros en este momento, el cuerpo reacciona, la sangre se ensucia. En este caso tenemos que suspender inmediatamente el consumo del producto.
Es decir que estamos sobre el filo de la navaja y nos toca a nosotros observarnos, y decidir si seguimos consumiendo el producto o no. A veces es conveniente parar un cierto tiempo para ver la respuesta del cuerpo.
Por eso en general aconsejo la hidroterapia (baños de asiento, baños de pie, frotacion con la toallita, envolturas calentantes), ya que con estos metodos no ingerimos nada y si ayudamos a la eliminación de toxinas. En cambio con la ingestión de cosas (por muy naturales que sean) a veces resultan nocivas para nuestro cuerpo en las condiciones en que el esta en este momento.
Cuando consumimos algunos productos naturales, como ser hierbas, yuyos, suplementos, vitaminas etc, puede ser que nos ocurran síntomas de malestar, picores, nublamiento de la vision, granos, manchas, dolores, etx. Estos síntomas de enfermedad pueden ser por dos motivos. Uno bueno y otro malo.
EL BUENO: porque esta cayendo bien (no significa que estemos bien) y genera limpieza y movimiento de toxinas en el cuerpo, estas toxinas acumuladas, se ablandan, se aflojan y pasan a la sangre para ser eliminadas. A este proceso se le llama crisis curativa.
EL MALO: porque nos esta cayendo mal, porque el producto no es para nosotros en este momento, el cuerpo reacciona, la sangre se ensucia. En este caso tenemos que suspender inmediatamente el consumo del producto.
Es decir que estamos sobre el filo de la navaja y nos toca a nosotros observarnos, y decidir si seguimos consumiendo el producto o no. A veces es conveniente parar un cierto tiempo para ver la respuesta del cuerpo.
Por eso en general aconsejo la hidroterapia (baños de asiento, baños de pie, frotacion con la toallita, envolturas calentantes), ya que con estos metodos no ingerimos nada y si ayudamos a la eliminación de toxinas. En cambio con la ingestión de cosas (por muy naturales que sean) a veces resultan nocivas para nuestro cuerpo en las condiciones en que el esta en este momento.
jueves, 16 de julio de 2009
DOLOR EN LA ARTICULACION DEL TOBILLO
Una sobrina me dijo que cuando caminaba le solia agarrar un dolor tan fuerte en la articulación que une el pie con la pierna, que tenia que llamar a su padre para que le busque ya que no podia caminar. Sentia como si una mano le apretaba fuertemente en esa zona. Fue a ver a una persona que hace acupuntura, hizo varias sesiones y dejo de comer lacteos por indicacion del acupuntor. Termino su dolor en la articulación del tobillo. Por ese lugar pasa el meridiano de riñon.
En esa zona tambien tenemos toda una cadena de ganglios linfaticos, y cuando a la persona no le cae bien el consumo de lacteos, no necesariamente uno se da cuenta de eso, los ganglios se ven exigidos ya que los lacteos se transforman en sustancias extrañas para el organismo y los ganglios los tienen que procesar, se inchan , se inflaman y hacen presion en la articulación. Esto tambien puede ocurrir en los ganglios que estan en la zona inguinal. Como uno no sabe lo que le hace mal, hay que dejar de consumir por un tiempo por ejemplo lacteos o harinas y observar el comportamiento del cuerpo.
Para ayudar a la eliminación de las toxinas hacer un escalda pies. Es decir poner durante 20 minutos los pies en agua tibia e ir agregando agua calentita hasta la temperatura que resulte calentita y agradable. No hacer el escalda pies después de comer.
Una sobrina me dijo que cuando caminaba le solia agarrar un dolor tan fuerte en la articulación que une el pie con la pierna, que tenia que llamar a su padre para que le busque ya que no podia caminar. Sentia como si una mano le apretaba fuertemente en esa zona. Fue a ver a una persona que hace acupuntura, hizo varias sesiones y dejo de comer lacteos por indicacion del acupuntor. Termino su dolor en la articulación del tobillo. Por ese lugar pasa el meridiano de riñon.
En esa zona tambien tenemos toda una cadena de ganglios linfaticos, y cuando a la persona no le cae bien el consumo de lacteos, no necesariamente uno se da cuenta de eso, los ganglios se ven exigidos ya que los lacteos se transforman en sustancias extrañas para el organismo y los ganglios los tienen que procesar, se inchan , se inflaman y hacen presion en la articulación. Esto tambien puede ocurrir en los ganglios que estan en la zona inguinal. Como uno no sabe lo que le hace mal, hay que dejar de consumir por un tiempo por ejemplo lacteos o harinas y observar el comportamiento del cuerpo.
Para ayudar a la eliminación de las toxinas hacer un escalda pies. Es decir poner durante 20 minutos los pies en agua tibia e ir agregando agua calentita hasta la temperatura que resulte calentita y agradable. No hacer el escalda pies después de comer.
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