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miércoles, 9 de octubre de 2013

Exceso de actividad fisica y acumulacion de toxinas

Cuando se hace una intensa actividad fisica, durante el metabolismo para enviar energia a los musculos, se producen desechos o toxinas que deben ser eliminados por el riñon. Cuando la respiracion no es suficiente para acompañar la intensa actividad, parte de esas toxinas que tendrian que ser quemadas o eliminadas por la respiracion, no lo son y se empiezan a acumular en el cuerpo. En algunas personas se le acumula en la punta del dedo gordo del pie, tipo la gota y no toleran apoyar ni la sabana sobre el dedo, otros la acumulan en forma de espolon, etx. A otras personas se les agranda el bazo ya que este empieza a trabajar demasiado para eliminar las toxinas acumuladas. Observe muchos profesores de educacion fisica, que despues de los cincuenta años estan endurecidos, rigidos, debido al exceso de actividad fisica que tuvieron, que genero muchas toxinas y que quedaron en el cuerpo. Otros profesores jovenes fueron sometidos a trasplante de riñon, otros con agrandamiento del bazo, otros con espolon, etx, etx. Cuando hacemos una intensa actividad fisica y empezamos a levantar temperatura corporal, la prioridad del cuerpo en ese momento es mantener la temperatura del cuerpo y utiliza gran parte de su energia para eso y queda sin energia para eliminar las toxinas, producto de la combustion para proveer de glucosa a las celulas. Se emoieza a transpirar, para que esa pequeña capa de agua nos permita refrigerarnos, uno siente que esa transpiracion en contaco con una suave brisa nos refrigera. Esa transpiracion no es para eliminar toxinas, es para refrescarnos. Para evitar ese gasto de energia del cuerpo tenemos que llevar con nosotros una botellita con agua, cuando empezamos a tener calor nos pasamos con las manos por los brazos, el agua, esto permite refrigerar nuestro cuerpo , entonces el puede utilizar su energia para eliminar las toxinas. Cuando por una actividad tenemos mucho dalor, el cuerpo entra en emergencia para mantener la temperatura del cuerpo. Es como un motor a punto de hervir, todo empieza a funcionar mal en el cuerpo ya que toda la energia se va a tratar de apagar ese incendio.